EJE 1
Crecimiento Personal y Autoconocimiento
Esta sección se enfoca en el cultivo de la autoconciencia, la construcción de la autoestima, la formación de hábitos positivos y el logro del potencial personal.
EJE 2
Inteligencia Emocional y Bienestar Mental
Esta categoría se centra en la comprensión y gestión de las emociones, el fomento de la salud mental y la construcción de la resiliencia.
EJE 3
Comunicación y vínculos interpersonales
Esta sección explora las habilidades necesarias para una interacción efectiva, la construcción de conexiones sólidas y la navegación de las dinámicas sociales.
EJE 4
Liderazgo e Influencia
Esta sección profundiza en la capacidad de inspirar a otros, establecer una visión, tomar decisiones impactantes y guiar equipos o individuos.
EJE 5
Productividad y Gestión
Esta sección se enfoca en mejorar la eficiencia, optimizar los flujos de trabajo y maximizar la producción tanto en la vida personal como profesional.
Las personas con fuertes conexiones sociales tienen un 50% más de probabilidades de sobrevivir a enfermedades graves, demostrando que una vida saludable también incluye cultivar relaciones significativas.
— Revista PLoS Medicine
El manejo efectivo del estrés reduce el riesgo de enfermedades crónicas en un 43%, evidenciando que la salud mental y física son inseparables en una vida verdaderamente saludable
— Asociación Americana del Corazón
El 80% de las enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes tipo 2 son prevenibles mediante hábitos saludables, demostrando que nuestras decisiones diarias tienen más poder que la genética.
